Beschäftigte im pädagogischen Bereich gehören zu den stressgefährdeten
Risikogruppen. Vielfältigen Anforderungen und unterschiedlichen
Erwartungen sind die Beschäftigten in den Einrichtungen
ausgesetzt – da passiert es leicht, dass durch äußeren und inneren
Druck das Gleichgewicht von Spannung und Entspannung gestört
wird und Stress zur Dauerbelastung führt und die eigenen Energiereserven
aufgebraucht sind.
Erschöpfung, Stress, psychische Beeinträchtigung bis hin zum Burnout
können in der Folge auftreten. Umso wichtiger ist es, frühzeitig
für eine gute Balance zwischen Spannung und Entspannung zu
sorgen und wirkungsvolle Methoden zu kennen, die helfen, den
Arbeitsalltag mit all seinen Anforderungen entspannt und energievoll
zu gestalten.
In dieser Fortbildung geht es um Ihre eigene Gesundheitsfürsorge und
-vorsorge.
Mitzubringen: Isomatte, Kissen, Decke und warme Socken.