Selbstverteidigung für Frauen
Im Kurs werden wirksame Methoden und Techniken vermittelt, um sich gegen verschiedenste Formen zur Wehr setzen zu können. Achtsamer durch den Alltag gehen, potenzielle Gefahrensituationen erkennen und diese vermeiden – durch körperliche, verbale und mentale Techniken der Selbstverteidigung. Lernen Sie einfache Abwehr- und Verteidigungsmechanismen mit Bernd Morbe, Ju Jutsu Trainer.
Beginn: Freitag, 16.05.2025 18-19 Uhr 40 Euro für 5 Termine,

60 Euro; Infos und Anmeldung telefonisch 06861/9308-44