Fast jeder kennt „schlechte Tage“, zusätzlich noch eine kranke Kollegin,
Verständigungsschwierigkeiten, genervte Eltern, Ängste wegen Covid-
19 etc. Allein durch das Aufeinandertreffen kleiner Katastrophen
kann eine Belastungssituation in einer gefühlten Bedrohung münden.
Manche Menschen gehen aus einer belastenden Situation gestärkt
hervor, während andere daran zerbrechen.
Resiliente Menschen verfügen über ein gutes „mentales Immunsystem“,
sie reagieren unempfindlicher auf psychische Belastungen,
erholen sich schneller und nutzen den Tief- als Wendepunkt. Sie akzeptieren
die Krise und handeln auch in schwierigen Situationen aktiv,
optimistisch und lösungsorientiert.
Diese Fortbildung bietet den Teilnehmer*innen anhand des Resilienz-
Modells und durch den Mix aus theoretischem Input und praktischen
Übungen, die Möglichkeit, ein verändertes Verständnis für die Bewältigung
von Krisen zu entwickeln. Mit ausgewählten Methoden lernen
die Teilnehmer, achtsamer und zuversichtlicher mit Herausforderungen
des Kita-Alltags umzugehen und die eigene Resilienz zu stärken.
Fortbildungsinhalte:
• Einführung in die Resilienz und Krisenbewältigung
• Grundhaltung: „Optimismus“ – Ressourcen erkennen,
Handlungspielräume erweitern
• Grundhaltung: „Lösungsorientierung“ – Perspektivenwechsel,
Chancen statt Bedrohung
• Handlungsaspekt: „Selbstfürsorge“ und die eigene
„Energie-Tankstelle“
Die Fortbildung ist ohne Tagesverpflegung